打算明年要孩子，提前的备孕应该注意什么

病情分析：
你好！根据你的描述，男方要戒烟戒酒，女方也是一样，同时服用叶酸。

指导意见：
男性在怀孕前三月戒烟戒酒，晚上不要熬得太久，女性也不要抽烟喝酒，经常锻炼身体，房事不要太过频繁，但也不能没有，那样同样会导致精子质量下降。

病情分析：
你好，备孕期间避免擅自口服药物，如果需要使用药物建议在医生的指导下使用。

指导意见：
你好，结合你目前的情况来看，建议你平时注意调理自己的身体，使身体处于最佳的状态。

病情分析：
你好，根据你的情况考虑如需备孕可以到医院就诊做个孕前检查。

指导意见：
注意休息，合理饮食，保持愉快心情，注意外阴清洁卫生干燥，少吃辛辣食物，备孕期记得吃叶酸片预防胎儿畸形。

病情分析：
你好。根据你简单的描述，您可以在准备怀孕之前开始吃叶酸片，然后不能吃其它任何药物。

指导意见：
建议您注意准备怀孕的时候除了叶酸片其他的任何药物不能吃，还有您可以选择在排卵期同房，因为排卵期同房怀孕的几率比平时高很多，祝你身体健康。