我在日喀则（海拔3850）半年了

病情分析：
你好。很高兴为你解答。根据您所说的情况考虑是高原反应导致的。

指导意见：
建议出现这种情况时及时到医院吸氧，并避免过度活动。以保证充分的氧供。祝您健康

病情分析：
根据你所描述的情况，我认为这些症状，并不是缺氧所引起的

指导意见：
而是类似于脾肾不足，因此要适当的增加膳食营养，并运用中药汤剂进行调理。

病情分析：
高原反应常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重

指导意见：
症状较轻，不用处理，重时可以经吸氧，或适应1～2周，或转入低处后上述症状或体征明显减轻或消失，多数人在12～36小时内获得充分适应后，症状自然减轻或消失。