计划要孩子了，提前怎么准备

病情分析：
你好！结婚计划备孕要孩子前，要先吃叶酸，在这期间两个人都不要吃任何的药物，你像中药西药的尽量的事都不要吃了。酒和烟的话都要记一下。

指导意见：
建议平时注意休息，注意会阴部的卫生，合理的饮食锻炼身体，多吃点水果蔬菜，核桃一类的

病情分析：
你好，如果想备孕首先需要提前三个月口服叶酸片，有利于预防胎儿畸形，还需要做一下优生优育检查。

指导意见：
你好，建议你需要妇科检查，抽血化验一下优生六项，同时备孕期间注意休息，戒烟戒酒。

病情分析：
你好，计划要孩子了，应该孕前三个月增补叶酸，预防神经管畸形。

指导意见：
你好，注意休息，加强营养，忌吃辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，建议你提前三个月增补叶酸片，希望我的建议能给你带来帮助。

病情分析：
期间注意事项有很多，戒烟忌酒，禁辛辣油腻食物。同时做好备孕保健工作。女性备孕比较简单，补充叶酸，做孕前检查，男性备孕建议补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以提高男性精子质量和精子活力。

指导意见：
一定要有好的作息时间，戒烟戒酒，不熬夜，饮食规律，最好是吃些有营养的食物，不要吃垃圾食品！

病情分析：
一般来说，备孕少则需要三个月左右的时间，如有特殊情况的，准备期应该定为一年左右。
指导意见：
饮食必须均衡，孕妇孕前的营养贮备状况，对优生起到很大作用。提前补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形的发生。提前补充钙，为胎儿的骨骼与牙齿的形成做好准备。