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16周岁男生现在175

2017-10-02 2人回答

健康咨询描述：16周岁男生现在175，还想在长高点，父母身高都是170，想长到185，我应该注意哪些运动和饮食，又营养又可以长个子

满意答案

病情分析：
建议你可以带孩子去医院做一个长骨的x线检查，看骨骺线有没有闭合。

指导意见：
建议平时要多做拉伸运动，跳远，跳高，打篮球等，要营养均衡，多吃蛋白质含量高的食物，如牛奶，不要熬夜，保证睡眠。

投诉 2017-10-02 09:21

其他答案 (1)

病情分析：
你好，人体身高多少是和遗传基因还有后天个人发育有关系的。

指导意见：
你才十六岁，身体正处于生长发育期，建议你不要太着急，平时注意加强跳跃式锻炼，比如打篮球，不要熬夜就可以。

投诉 2017-10-02 09:22

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