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小腿粗有什么方法瘦吗

2017-10-02 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：小腿粗有什么方法瘦吗，小腿和大腿一样粗不敢穿紧身裤医生有什么办法吗

满意答案

病情分析：
你好，根据你提供材料，你小腿大腿一样粗比较胖，这个一般多见于个子不高的女性。

指导意见：
建议你每顿饭最多7成饱，晚饭吃一根黄瓜，特别是淀粉类食物一定要少吃一些，另外每天坚持跑步半小时以上。

投诉 2017-10-02 10:35

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你说的情况，可以通过饮食加运动一起，这样减肥效果比较明显

指导意见：
建议饮食上多吃蔬菜水果，注意荤素搭配，避免吃太甜油腻油炸类食物，不可吃零食，晚饭尽量少吃，每天坚持锻炼身体四十分钟左右，可选择慢跑或快走或者骑自行车等，坚持一段时间会有明显的体重变化

投诉 2017-10-02 10:36

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