晚上睡不着怎么办？不想睡觉

病情分析：
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不着等症状

指导意见：
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，保持心情舒畅，适当运动锻炼

病情分析：
很高兴回答你所提出的问题，失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。

指导意见：
建议：牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。

病情分析：
你的这个情况，首先你可以通过自己调整饮食，生活习惯，睡眠时间这些来调理。

指导意见：
你的这个情况，首先你可以通过自己调整饮食，生活习惯，睡眠时间这些来调理。如果都没有效果，那么是可以通过药物来治疗的。