2017-10-02 8人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我现在18岁了还有长高的可能吗?如果还能长高我应该注意一些什么
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病情分析:
你好,影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、民族种族、内分泌、性成熟早晚等。男性在20~24岁、女性在19~23岁,四肢长骨和脊椎骨完成骨化,身高停止增长。
指导意见:
你好,建议你保持充足睡眠,避免压力过大,多吃含钙蛋白质维生素高的食物,多吃新鲜水果蔬菜,每天一斤奶,适当运动
其他答案 (7)
病情分析:
像你这个情况,大多数的话还需要能长高的,应该还在青春期。
指导意见:
你适当的进行加强营养,进行体育锻炼,这样的话可能会涨得比较高一点的。注意不要做剧烈的活动。
病情分析:
你好,一般男生的青春期要到18-20岁左右,你可以就诊去医院检查骨骺线看看,如果没有闭合还可以继续长高的。
指导意见:
平时可以增加饮食营养,多做跳跃的运动,可以促进长高,饮食要荤素搭配,别挑食,适当多吃蛋白质食物,多做跳跃的运动,如跳高,打篮球等运动。
病情分析:
建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,
指导意见:
然后注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术.
病情分析:
你这个年纪还存在一定的增长空间,所以建议平时要注意。
指导意见:
加强营养,避免熬夜,适当锻炼身体,营养上主要是摄入蛋白类,如豆类,鱼,瘦肉等。