最近发现有几跟白头发

病情分析：
你好，很高兴为您解答，请问您最近熬夜或者是有晚睡的情况吗？是14岁吗？

指导意见：
像这种情况，如果您的年龄是十四岁的话，这个要考虑是平时睡眠状态不好，或者是压力过大造成的，建议您可以平时多吃一些黑色的食物，比如说黑芝麻，只有几根是白色的，这个也够不上少白头。

病情分析：
您好，一般长白头发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食，年龄都是有关系的

指导意见：
建议您平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品

病情分析：
你好，根据你所叙述的，最近发现有几根白头发，这症状是肾气不足和遗传有关的

指导意见：
建议你平时多吃黑芝麻，黑豆，何首乌，核桃仁，平时多吃点营养的东西多吃蔬菜水果

病情分析：
您好，青少年现在有几根白头发正常的。可能是因为缺乏营养导致的

指导意见：
平时适当加强营养及时行补充微量元素，服用维生素C，避免过度劳累和精神紧张，经常吃点黑芝麻、黑米等