自从到广州工作之后，经常熬夜加班导致肠胃不太好

指导意见：
运动对于促进血液循环，保持良好的气色是会有一定的帮助，但是消除皮肤的色斑应该是不大可能的，建议避免熬夜，适当运动锻炼，可以经常吃一些富含维生素C的水果。

指导意见：
你好，结合你的描述及情况，考虑小斑点是因为经常熬夜，缺乏运动导致的内分泌功能失调，建议改变以上情况就会有改善的，希望我的能对你有用

病情分析：
不知道你说的小斑点到底是什么样的斑点，过敏性紫癜？还是色素沉着？还是其它的什么皮疹？但无论如何，加强运动肯定是没错的，对身体健康有促进作用。

指导意见：
排毒这个说法是不靠谱的，人体的内环境是一个平衡的稳态，毒素从何而来？肝脏有解毒功能，但不是那些卖保健品的广告中所说的排毒。多喝水、作息规律、饮食清淡、按时睡觉，是最好的美容产品。

病情分析：
这可能属于熬夜劳累导致的症状，都是要注意及时休息，

指导意见：
一般情况下建议减少疲劳。基本可以继续补充维生素，继续休息，都是慢慢淡化，电脑不适宜的。