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今年周岁16，身高175

2017-10-02 2人回答

健康咨询描述：今年周岁16，身高175，男生，我想长到185，父母身高都是170，我有机会长到185，具体应该怎么做

满意答案

指导意见：
您好，建议您平时注意合理作息避免熬夜，因为夜晚是骨骼发育的时间，充足的睡眠和休息有助于促进骨骼发育，平时饮食注意要营养全面，不要挑食，多吃富含蛋白质和钙质的食物，多吃水果蔬菜补充维生素，适当锻炼。

投诉 2017-10-02 21:19

其他答案 (1)

病情分析：
你好，看了你对于情况的描述，是对于如何才能长高产生疑问。

指导意见：
身高和饮食，遗传，人种等密切有关。而你现在还处于身体生长发育期，身高会继续增长。建议，饮食需营养，适当运动，避免可能影响身高的因素。当然，医学也是长高的一个重要手段。

投诉 追问 2017-10-02 21:19

2017-10-02患者追问

那我还能长高吗

2017-10-02医生回复：

能够长高为了长的更高些，需要饮食加强，适当运动，避免可能影响身高的因素。

2017-10-02患者追问

我体重80公斤会不会影响身高?我能不能长到185

2017-10-02医生回复：

不会的，至于你能不能长到，除了遗传因素外，受到饮食，内分泌，运动等诸多因素影响，么有办法保证说。

2017-10-02患者追问

那我具体应该怎么做呢

2017-10-02医生回复：

提供充足饮食的营养，适当运动，养成良好的生活习惯，避免可能影响身高的因素。当然，用医学促进身高增长也是重要的手段。

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