2017-10-03 5人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:为什么我每天都运动了,可体重还是不减,反而上升了两公斤,小腿比大腿下部还要粗,肚子上还有一些赘肉
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病情分析:
但如果你加大运动量,那你的体重还不减轻的话,可能是一个饮水的增加,再加上你的主食米没有严格的控制,我们一般13岁的话处于一个第二性征发育和长个的关键时期,这个时期的话不以减重为目的。你可以米面碳水化合物摄入减少,以瘦肉,牛奶,鸡蛋为主,高糖的水果和饮料尽量避免摄入。
其他答案 (4)
病情分析:
这是可能体质性因素,暂时还是可以继续坚持,配合克制饮食,
指导意见:
所以我建议你要耐心,饮食不要暴饮暴食,都是不要紧的,你继续休息减少刺激为好。
病情分析:
你好,如果你大剂量的运动,有可能会导致肌肉增多,会对您的机体造成一定的伤害,像你这种情况有可能会导致过于肥胖
指导意见:
建议您最好是带他去医院进行检查,平时应该多吃蔬菜水果,应该让她通过运动节食进行减肥效果是比较好的。
病情分析:
你好,根据你所描述的表现,你是应该注意生活饮食习惯的
指导意见:
你好,我建议你平时应该养成良好的生活饮食习惯,饮食上不宜吃过多油腻食物,多饮水,适当进行锻炼身体
病情分析:
这个其实也就是肉多的原因,需要减肥的,大的问题没有的,两个原则的。
指导意见:
控制嘴巴迈开腿的,控制体重,注意避免肥甘厚腻的饮食,定期复查,持之以恒,专门运动可能不行