脚趾甲上有横纹，凹凸不平的
2017-10-03 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：脚趾甲上有横纹，凹凸不平的，凹进去还蛮深的，不知道是怎么回事，摸起来有点都不舒服
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满意答案
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- 刘青云 主任医师
- 中国中医科学院西苑医院
病情分析：
有横纹一般是缺锌造成的，在饮食中要适当多吃一些含锌高的食物，特别是多吃海产品和贝类食物，如牡蛎、海带、海鱼等，
指导意见：
同时要注意多吃一些坚果和动物肝脏，对补锌也是有好处的。同时要注意多晒太阳，适当吃一些鸡蛋，有利于锌的吸收利用。
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2022-09-27 16:53
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