高中一年频繁遗精，以前有过度手淫

病情分析：
手淫多见于青春期男性，可以持续至成年！多由于对性好奇或受不良影视作品的影响而引起。长期手淫会损害身体健康。有些会引起晚间睡眠时遗精现象。建议保持良好心态，穿宽松衣服。多参与体育锻炼，增强体质。养成良好的睡眠习惯。

病情分析：
你好，遗精多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。

指导意见：
建议你注意休息，生活作息要规律，多食富含蛋白质的食物，还有含钙的食物。最好多吃黑色的食物，有利于补肾。