我因为工作需要经常上夜班

病情分析：
你好，经常上夜班对人的生物钟确实有一定的影响，这就需要你自己多加调理。

指导意见：
你好，建议你白天一定要补充足够的睡眠。饮食上要多吃一些补肾阴和肝阴的食品，如枸杞等

病情分析：
你好，根据你的描述，面部有痤疮，还有脱发，这两种情况与熬夜都有密切的关系

指导意见：
其实听你这么说你也是明白的，熬夜对你影响很大，首先改变不良习惯，熬夜不是肾结石的直接原因。你可以传面部的图片我看看，然后我指导你用药

病情分析：
肯定不能熬夜了。晚上十点休息。然后是记得辛辣海鲜鸡肉发物都不要吃的。

指导意见：
同时多喝水。然后喝上红豆薏米粥去湿气就行。记得每天跑步一个小时以上。记得坚持。

病情分析：
您的问题，与作息颠倒有关系，湿气重与脾虚也有关系，应该舌苔还有齿痕吧？

指导意见：
最根本的方法是，调换工作岗位，避免熬夜及精神紧张，避寒保暖，不吃辛辣刺激食物。