左脚踝骨有点疼，不是持续性的

病情分析：
你好，一般考虑陈旧性扭伤情况导致，建议还是考虑针灸推拿治疗结合。

指导意见：
除了针灸推拿治疗结合外，再结合中药汤剂外洗湿敷，口服用药考虑活血化瘀的云南白药即可，

病情分析：
考虑是活动量加大，造成的软组织损伤，建议你注意休息，不要运动太多，

指导意见：
每晚可以热水泡脚，外用红花油或者扶他林软膏涂擦，必要时可以去医院骨科就诊一下。

病情分析：
你好，您的情况不排除筋膜炎可能及血管问题了，注意休息保暖了

指导意见：
建议拍片及做个超声检查看看，缓解症状可以局部热敷理疗，口服药物活血止痛，贴乌梢蛇活骨贴