我现在小学五年级，肚子肥胖

病情分析：
运动少吃东西吧,只要这2样坚持得好,是最瘦肚子的,特别是要忌口啊,每天坚持40分钟以上的慢跑,一定量的仰卧起坐,最好有个50个以上,没事多走走

指导意见：
早餐就是牛奶鸡蛋或者面包,中餐就是2两米饭加蔬菜和少量肉,晚餐最好就是牛奶水果,有事没事都最好别塌在哪,哪怕只站着,慢慢走着也好,关键还是一定要坚持锻炼,打篮球,游泳,羽毛球这些,只要一有时间就去

病情分析：
你好结合描述情况，如果有偏胖情况，多是饮食摄入过多脂肪，油腻性食物影响导致，

指导意见：
建议这样情况可以适当活动，锻炼就可以的，因为你很快要进入青春发育期，所以适当活动锻炼就可以，几个小时几天是减不掉的，平时适当活动，多注意饮食就可以的，