现在怀孕四个半月，为什么总是失眠呢

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况主要还是靠自己调节吧。

指导意见：
失眠应该与怀孕没有很大的关系的，自己慢慢的心理调节，可以看一些心理暗示方面的书籍。

病情分析：
在孕期这种情况的原因考虑，主要属于神经衰弱造成的，和焦虑压力过大都是有直接关系的。

指导意见：
出现症状严重情况下，是可以口服安神补脑液调理观察的，调理自己的饮食起居，多吃含维生素多的食物，有利于改善。

病情分析：
偶尔失眠是正常的，建议平时尽量调整心态，放下担心和焦虑，多到大自然里走一走，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如唱歌，画画等。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。