从8月到现在一共减肥20斤

病情分析：
你好，长期暴饮暴食会发胖的，偶尔几次对体重没有多大影响的。

指导意见：
饮食以后多运动锻炼身体就可以了，不会胖太多的，以后尽量控制吃七分饱就可以了。

病情分析：
你好结合描述情况，如果有偏胖情况，可以合理适当减少多余脂肪，如果不是很胖，需要多注意一下，

指导意见：
建议你现在处在青春发育期间，盲目减肥会影响身体健康发育，所以一定要多注意，不可盲目减肥，需要饮食均衡合理，同时可以适当通过锻炼跑步等改善，就可以的，

病情分析：
这种情况要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身，通常情况下不会出现很明显的反弹

指导意见：
但是要注意通过配合改善个人的生活习惯，饮食习惯，适当参加户外活动，消耗体内多余的脂肪。

病情分析：
这样的情况不会叫你胖多少了，但是还是建议你，不易多吃，正常的饭量就八成饱就可以了。

指导意见：
减减肥节食，效果还是比较好的，只是要注意坚持，不要过度饥饱，三餐饮食一定要搭配好