腿的肌肉大腿也又肥又大

病情分析：
根据你的叙述，你说的这种情况你不要太紧张，亲可以进行瑜伽的训练。

指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，这种情况一方面是训练，另一方面饮食上要节制。

病情分析：
按照你的年龄考虑最好选择运动减肥，可以减肥，也可以促进身体的发育

指导意见：
上述情况建议每天运动一小时，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，正常生活即可，不必担心

病情分析：
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的

指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果

病情分析：
你好。很高兴为您解答，根据你描述的情况建议注意锻炼身体。

指导意见：
你好，你现在还小，建议注意锻炼身体，就是再不影响学习的情况下多活动，不要吃零食，不喝碳酸饮料，晚上少吃。