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控制不了自己的脾气，一点点小事就发火

2017-10-04 3人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：你好，控制不了自己的脾气，一点点小事就发火，总是把事情搞到最糟糕的地步，是不是心理有问题？

满意答案

病情分析：
你好，平时生活工作压力大吗，有没有不开心，心烦，做起事没有兴趣呢？

指导意见：
建议平时减减压，多看看心理方面的书籍调整好心态，发脾气前默数10个数字或者及时换个环境，平时尽量通过倾诉，运动等宣泄不良情绪。

投诉 追问 2017-10-04 21:02

2017-10-04患者追问

也还好，就是28了还没结婚，跟对象关系也不好,感觉前途一片渺茫

2017-10-04医生回复：

恩，平时尽量多参加有意义社交活动，多加强沟通交流

其他答案 (2)

病情分析：
按照你的描述，这种情况多见于肝火过旺造成的脾气暴躁易怒

指导意见：
建议可以使用清除干活的药物进行调理，如龙胆泻肝丸及柴胡疏肝散，可逐步改善目前症状

投诉 2017-10-04 21:09

病情分析：
对啊，为什么不会处理问题要把事情处理到最糟糕的地步？因为随心所欲。做事没有底线。不包容，没有责任心。情绪化。这就是把事情搞到最糟糕的地步的原因。

投诉 追问 2017-10-04 21:18

2017-10-04患者追问

是的，一点包容心都没有，感觉别人一点点做不好就会让我大发脾气

2017-10-04医生回复：

谁都在工作，别人会按照我们的想法去生存吗？会按照你的要求去做吗？世间一切事物中，都不会以我们的意志为转移。所以我们只能去适应这个社会，我们并不能改变谁，所以你就生气，你的思维改变了，行为就会改变，结果就不同，对吗？

2017-10-04患者追问

是的，往往自己生气，导致事情更严重，更加得不到解决，往后的几天自己也一直后悔

2017-10-04医生回复：

你需要做个系统的心理治疗，你写一份自我成长分析报告。发给我我帮你分析一下，也许通过自我分析能找出影响你成长的因素。有针对性的修正自己。出了问题的思想方法对了，出现的问题少了。就不会遇到问题手足无措。冲动。后悔。自责，怨天尤人。

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