玩了电脑后伸个懒腰，不知道怎么回事

病情分析：
你好，根据你所说的情况来看，你玩了电脑以后，后背疼痛，低头仰头都疼！

指导意见：
从你的叙述中可以看出你因玩电脑，保持一个姿势而造成颈椎疼痛。建议你以后注意用眼和护颈，劳逸结合，以免造成不必要的麻烦！

病情分析：
可能是玩电脑时间太长了，没有得到充分休息。而且长时间玩电脑

指导意见：
容易引起颈椎疾病，还是要注意劳逸结合。减少玩电脑的时间，特别是青少年处于生长发育期

病情分析：
你好，根据你的这种情况，多数是由于肌肉劳损而引起的不适了。

指导意见：
建议你可以适当用点扶他林软膏外擦下，平时应注意要适当运动，避免劳累过度，祝身体健康！

病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这个症状应该是肌肉疲劳导致的！

指导意见：
因为一个姿势保持时间比较长的情况下就会出现肌肉疲劳和痉挛，所以不要一个姿势保持太长时间，多活动一下身体！