脚凉，夏天还好，冬天脚就没暖和过

病情分析：
你这个说明你体质不好，阳气不足，四肢末梢的循环不好，所以手脚就会冰冷。

指导意见：
你这个冬天的时候可以吃点温补的食物，还可以经常泡泡脚，促进末梢的血液循环。

病情分析：
你这个年龄正是生长发育时期，代谢率很高的时候，只要是饮食营养丰富，大多不会出现脚凉体寒情况。

指导意见：
你所说的脚凉，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，要补气补血。夏季建议少吃冷饮以及生冷食物，多吃些温补的食物。冬季饮食方面注意，多吃一些补气血的药膳，进行调理一下。

病情分析：
根据你所描述的情况，我认为这可能使身体阳气不足，尤其是肾阳亏虚

指导意见：
应该在增加膳食营养的基础上。运用一些中药汤剂进行治疗，效果比较理想。你可以尝试一下

病情分析：
您好，根据您描述的情况来看，有可能是阳气虚所引起的

指导意见：
建议不要吃辛辣刺激的食物注意休息，不要熬夜，清淡饮食，加强锻炼，增强体质，可以做一下艾灸调理的