我今年28岁，早期有过频繁手淫习惯

病情分析：
除了药物治疗以外，运动上面要每天坚持的，一个小时左右，跑步、打球、爬山等都是可以的

指导意见：
在饮食上面的话注意多吃蛋白质、锌等营养素丰富的食物如贝壳类海产品、蛋类、奶类

病情分析：
您的情况考虑是手淫导致早泄的问题。考虑与身体存在着脾肾虚弱，或者有肝郁，湿热邪气的问题有关系。。

指导意见：
可以考虑请有经验的中医大夫看一看选择中药如，归脾汤，六味地黄汤，逍遥散，龙胆泻肝汤等药物加减治疗。避免手淫避免久坐，避免憋尿，节制性生活，避免吸烟喝酒，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜，保持心情舒畅。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，手淫史，性生活勃起不到3分钟，初步早泄，是肾虚所致。

指导意见：
我的建议:保持良好的情绪，保持良好的睡眠习惯，手淫节制，房事有度。可以服用金锁固精丸调理。谢谢！祝你健康！

病情分析：
你好，这种情况主要是肾阳虚引起来的。肾主生殖，肾气充足，才能有正常性生活。引发目前情况主要是过度纵欲引起肾阳虚。

指导意见：
建议首先节欲保身，不过度纵欲。其次调理身体，可以口服肾气丸来补肾阳。先口服2周后再观察，如果疗效欠佳，可以找中医开处方治疗。

病情分析：
你这个年龄，主要是因为过度的手淫导致的，早泄，通过积极的治疗，是可以恢复到正常呢。

指导意见：
首先你得把手淫戒了，然后每天坚持体育运动，做仰卧起坐，多吃有营养的食物，保证良好的睡眠和心情，这样慢慢就可以恢复了。。

病情分析：
你好，你的情况手淫导致的肾亏所致，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体的传统中药配合治疗，见效快、疗效确切，可以使药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，标本兼治，从而使性功能完全康复。