2017-10-04 5人回答
性别:男年龄:36岁
健康咨询描述:我老公是开大车司机,一般开车十几个小时以上,到后半夜还困还累但是躺下就睡不着很痛苦,不上班时在家休息晚上都要靠喝酒才能睡的着,不然到半夜也没有困意,以前开车半夜怕困都喝红牛和咖啡,最近都不喝了困的时候停车睡觉但是躺下怎么也睡不着!想问问大夫这是哪方面的问题需要怎样调理万分感谢
满意答案
病情分析:
这种情况要注意保持良好的生活习惯,饮食习惯,防止造成内分泌的紊乱
指导意见:
同时要注意保证每天8到10小时的睡眠的时间,一定要注意休息。不能长时间的开车。
其他答案 (4)
病情分析:
他是因为长期开夜车的工作性质造成的。严重的需要药物治疗。你试着让他改变一下工种,或者不要再开夜车。按时就寝,营造一个安静舒适的睡眠环境,睡前泡泡脚,听听舒缓又利于睡眠的音乐,可服用谷维素调整神经试试看。
病情分析:
你的描述最主要的是你的神经长期处于,一种高度紧张的状态,即使你想马上进入到睡眠,神经依然处在一个兴奋的状态,所以在平时建议你在平时的时候要多加强调节。并给自己做有效的心理暗示。
病情分析:
可能是长时间开夜车,生活作息的改变,生物钟紊乱,精神压力过大造成的失眠,希望他放松心情,在感觉困倦,即使睡不着觉也躺着睡觉,睡不着觉时可以任由头脑去想事情,也可以听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。
指导意见:
你好,从你的描述的情况来看你老公是有一定程度的睡眠的障碍,建议你带他去当地的医院的心理科看看医生,医生会根据他的检查结果和实际情况进行治疗的,同时建议他做一段时间定期的心理咨询。