夜里痛，一干活就痛，平时不干活就不怎么痛

病情分析：
据你的描述分析，你有肢体的疼痛，在劳累后就加重。从中医方面来说属于气血不和的表现的。

指导意见：
你可找当地的中医看看，跟医生详细的描述下发病情况，发作加重诱因及伴随症状，在明确诊断的前提下用中药调理。

病情分析：
你是说腰痛吗？可能是骨质增生或腰肌劳损，这个治疗需要时间，也需要休息，不能过劳。

指导意见：
你可以口服活血化瘀止痛的药物如腰痛灵、万通筋骨片，外用云南白药膏，去医院做推拿理疗。