高血压怎么治，除了吃药

病情分析：
你好朋友根据您说的情况。才16岁，不一定是真性高血压。

指导意见：
建议可以每天吃醋泡花生醋泡黑豆。多吃芹菜，葱头，有助于降压，可以饮食调理。

病情分析：

你好，高血压主要是收缩压或舒张压增高，是动脉硬化或遗传因素引起的

指导意见：
应该低盐,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动。多吃些芹菜。最好是控制收缩压小于140mmHg舒张压小于90mmHg。祝健康