失眠有什么办法治

病情分析：
你好！22岁的男性患者出现失眠多梦的表现，导致的原因要注意神经衰弱，以及存在抑郁症导致的可能性，

指导意见：
这种情况充分放松自己，并且保持舒畅的心情，转移自己的注意力，多与人友好的交流，可以服用健脑补肾丸来进行治疗，如果治疗效果不好，应该及时的进行精神科的检查，以及配合中药调理。

病情分析：
导致失眠的原因主要在于身体患有某种疾病，精神压力大，睡眠环境不适等等。
意见建议：当遭遇失眠困扰的时候，应该尽快就医。及时到医院接受诊治很重要，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视失眠带来的危害。平时要合理安排好作息时间。