长不高这么大了；怎么才能长高

病情分析：
身高与饮食习惯、营养因素、遗传基因、运动等多种因素有关。

指导意见：
要饮食和生活规律，保证睡眠充足，增加营养，多吃含钙高的食物，多做拉伸运动。

病情分析：
你好，根据您的情况考虑是可以先检查一下骨骺是否愈合。

指导意见：
你好，根据您的情况建议您不要过度的紧张，及时的检查一下，多补补钙，吃点高蛋白的食物。

病情分析：
身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，你根本不必太过于担心。

指导意见：
建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜，都有利于长高。