焦虑症的治疗方案
2017-10-06 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：很怕和陌生人交谈，总怕别人瞧不起自己，考试也很紧张，一紧张就喜欢咬指甲，皱眉头，其实自身并不差，就是控制不了这种情绪
想得到怎样的帮助：焦虑症的治疗方案
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，焦虑治疗的根本是相信自己有这样的能力，自己能够面对问题，也能够承担万一失败的后果，能坦然面对别人的目光。你可以看看自己害怕的究竟是谁觉得你不好。
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2017-10-06 17:22
其他答案 (1)
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- zsdoc806219746o 其他
- 咨询：130人
病情分析：
长期焦虑症以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。
意见建议：从营养方面，尽量多吃一些新鲜的食物；多运动，这可以减轻焦虑；新鲜的空气；最好不要太碰烟，有的人是说利用抽烟来缓和脾气，但是事实上是引鸩止渴 积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球、跳舞，能迅速减轻焦虑。讲究心理卫生，提高自信，充分发挥自己的积极因素，敢于面对现实，在防治焦虑方面有重要意义
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2017-10-06 09:19
分离焦虑症怎么办
焦虑症的症状比较明显，而且对患者会有
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