孕晚期孕妇活动量多少为宜

病情分析：
你好！一般一天一个小时就可以了，这个活动要根据自己的身体情况决定，只要不累，宝宝在宫内的活动正常就可以了。

指导意见：
孕期要按时体检，观察宝宝的胎动，不要过度的活动，加强营养，注意劳逸结合。

病情分析：
这个没有规定，适当地走动走动就可以，不要累到了，不要剧烈运动。

指导意见：
至于手机的话即使没有怪物你也是玩的越少越好，更何况是怀孕了那就更要少玩了。

病情分析：
整个孕期玩手机的时间，一般一天最多不要超过一小时。这个临床没有绝对的概率，玩的时间越少，那么相对更好，玩的时间越长，那么肯定对胎儿不利。

指导意见：
从优生优育的角度考虑，在怀孕期间尽可能减少手机的使用，避免看电脑等。做好常规性的产检措施。

病情分析：
你好，很高兴可以回答你的问题，怀孕后可以适量运动的

指导意见：
怀孕后是需要适量运动的，有助消化也有利于血糖的稳定，过多的玩手机是不好的，建议适度，以每天1-2小时为宜

病情分析：
根据您的情况描述来看，根据孕妇的身体素质来决定吧，不觉得累就可以的。

指导意见：
但是一定不要经常使用，可能影响到眼睛，而且注意作息规律，饮食均衡，继续的规律孕检。