焦虑症该怎样治疗
2017-10-06 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：患上焦虑症后本就很烦，常常因为一点小事敏感，然后就会胡思乱想，最终被自己给困住，想要摆脱也无能为力。焦虑症该怎么治呢
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病情分析：
焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。情绪症状主要是患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。躯体症状主要包括心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感。
意见建议：焦虑症要尽快足量使用安定类抗焦虑药，以便尽快控制焦虑，自我调节推荐你可以做放松训练，就是通过身体放松而达到心理放松，比较简单的如深呼吸法：焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次。
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2017-10-06 09:51
分离焦虑症怎么办
焦虑症的症状比较明显，而且对患者会有
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