是昨天出去逛街，回来就说左膝盖内测疼

病情分析：
你好，你描述的这个情况来看，考虑有可能是因为逛街膝关节磨损导致的这种疼痛的情况，

指导意见：
建议你的这个情况，如果是疼痛的比较厉害的话，建议你最好是去医院拍个片子检查一下比较好一些。

病情分析：
这种情况要注意配合关节的理疗来进行恢复，避免过于劳累，平时要注意关节周围的保暖

指导意见：
可以配合局部针灸理疗，按摩热敷的方法来进行治疗，注意营养的补充。避免着凉。

病情分析：
根据你所提供的问题，最近，这段时间有没有受过外伤？

指导意见：
最好是到医院去检查一下，查一个膝关节的ct，看看是不是半月板的损伤。或者是关节软骨的损伤。