得了忧郁症的症状

病情分析：
你描述的主要是抑郁症状，情绪低落，兴趣下降，睡眠障碍，依靠个人努力难以改善，建议到正规医院的精神科就诊，规范治疗，可以辅助心理治疗，缓解情绪改善症状。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你不是抑郁，而是植物神经紊乱，植物神经紊乱的患者，他的睡眠就比较浅，早醒梦多，不想说话，不愿见人，悲观失望无愉快感。希望你能够改善环境，学会放松。

病情分析：
抑郁症是一种心境障碍。抑郁症有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。轻者会感到生活中没什么兴趣，平时也闷闷不乐的，严重者就会表现得痛不欲生，生不如死，甚至会有自杀的念头。
心理指导：如果是确诊的抑郁症，需要按照检查结果接受治疗。同时注意放松心情，调整心态，多参加户外活动，多给自己积极的心理暗示，让自己生活忙碌充实起来，积极乐观的面对生活。