睡了起来后，头阵阵的晕

病情分析：
你好，平时有什么躯体疾病吗，学习生活压力大吗，睡眠生活规律吗？

指导意见：
建议可以到医院全面体检一下评估好身体状态，平时规律作息生活，晚间避免熬夜，保证足够的睡眠，白天吃点水果等提神。

病情分析：
建议先到当地正规医院做一个身体的检查，看是否有身体的疾病，如无大碍，可以吃一些中药调理。平时尽量调整心态，放下担心和焦虑，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，适量有氧运动，增强体质。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。