大腿休息一下再动就好像抽筋一样使不上力

病情分析：
你好，如果你现在腿抽筋，应该是由于缺钙或者是着凉，也有可能是你平时过于劳累引起的。

指导意见：
建议应该局部进行热敷，适当的进行补钙，避免过于劳累。主要是应该多休息，适当的活动

病情分析：
你好，多考虑是缺钙以及缺乏微量元素等引起的腿部抽筋等情况

指导意见：
建议可服用钙片，饮食上多吃含锌含钙类食物以及黑色食品和坚果类等，适当多走动，锻炼身体要循序渐进的进行，养成规律的生活作息