腰部肌肉拉伤酸胀感，怎么恢复得快

病情分析：
你好，既然是拉伤了，那我想，最好的恢复快的方法就是休息，既然你不能休息，那也要，动作不能太大，可以吃一点，止疼的药物，然后做一做理疗。不必担心

病情分析：
您好！根据您所说的这种情况，首先应当注意休息，避免活动过度。

指导意见：
根据您所说的这种情况，可以考虑，局部使用中药外敷，口服活血止疼舒筋通络的药。

病情分析：
您好，肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，表现为疼痛，酸胀，活动受限等。

指导意见：
建议：注意休息，避免用力，要立即进行冷处理-用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，24小时至48小时后拆除包扎，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷。

病情分析：
您好，很高兴为您解答，根据您提供的简要病史考虑周围软组织损伤

指导意见：
根据您的情况，建议您口服塞来昔布止痛，外用扶他林涂抹疼痛处，当地进行烤电理疗