连续暴饮暴食三天，淀粉严重吃多了胖了3斤

病情分析：
您好，暴饮暴食的话，肯定是。应当自己去控制调理的。

指导意见：
平时都话应当注意不能够吃太过于油腻的食物，多吃一些水果蔬菜。养成一个良好的饮食习惯。

病情分析：
您好，根据您的描述，你现在正是青春期发育的重要时期，一定要做到规律饮食

指导意见：
建议你不要暴饮暴食，规律清淡饮食，同时要多运动，多锻炼，保证每天有充足的睡眠时间就好啦

病情分析：
你好，根据你的描述，三斤是不能看出来发胖的，一般胖十来斤可以明显的看出来！

指导意见：
该怎么控制暴饮暴食？你不暴饮暴食就可以了啊，严格控制饮食，该吃饭吃饭，不该吃饭就别吃，每次吃七分饱，不要吃的过饱！

病情分析：
要看你胖在哪里了，如果胖的比较均匀的话一般看起来不明显。

指导意见：
平时要养成健康的饮食习惯，不要总是暴饮暴食，少吃辛辣刺激油腻的，加强身体锻炼。