2017-10-07 7人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:医生我崴脚两个多星期了,差不多可以走了了,但是不能跑不能跳,有什么恢复训练吗?我还要训练,最后阶段怎么好的快一些
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病情分析:
你好,按照你对情况的描述,目前扭伤才两周的情况一般没有治愈的情况的
指导意见:
你好,对于现在的情况,建议不要运动,注意加强营养促进治愈,多吃鸡肉鱼肉
其他答案 (6)
病情分析:
您好,根据你的症状描述一般多见于崴脚两个星期想进行运动锻炼。
指导意见:
建议现在不要进行剧烈运动,晚上睡觉可以应用热水进行热敷进行伤口愈合锻炼。
病情分析:
你好,这样的情况是外伤导致脚部不适,需要多注意休息,并吃些富含维生素E、维生素B的食物。
指导意见:
调整心态保持乐观,吃些富含钙、维生素D的食物,并定期医院复查身体,切记不可以剧烈运动锻炼。
病情分析:
你好,在出现局部的软组织的扭挫伤之后,是需要根据情况及时的进行对症治疗的,促进软组织的损伤恢复。
指导意见:
在出现这种情况之后,首先需要注意休息,避免进行剧烈活动,适当的进行局部的热敷或烫洗治疗,局部使用红花油外敷,促进损伤软组织的恢复。
医生我感觉受伤之后我的骨头好像变大了,有影响吗?
这个没有影响,应该还是软组织的扭挫伤,不放心的话,可以进行拍片检查,排除骨骼损伤的情况。
拍过片子,医生说没事,可是我什么时候可以训练啊?我23号就要比赛了
这种情况至少需要4-6周,暂时不能进行剧烈活动。
病情分析:
您好,根据您的叙述情况,一般扭伤需要看看是否伤到筋骨,如果没有慢慢就会恢复的。
指导意见:
您好,建议您放松心情,平常尽量活动活动,您而且没事的时候可以揉揉筋骨。
骨头没事,但是韧带什么的应该挺严重的
如果伤到韧带,需要慢慢静养一段时间的
我就是脚踝上下动有点受限,,左右动感觉有牵拉的感觉,有没有什么配合的训练可以好的让今后避免脚踝伤病
每天用手按摩脚踝,注意休息。