跑步把后跟脚筋伤到了怎么办

病情分析：
根据你提供的信息分析，可以用中药来调理你受伤的脚。

指导意见：
中药如黄芪，丹参，当归，川芎，赤芍，续断，粹补，甘草，红花。一日一剂，连续服用十天以上。

病情分析：
你要知道这种情况是跑步以后造成的脚后跟之局部的肌肉拉伤引起的软组织疼痛。

指导意见：
建议你暂时不要大量活动，局部疼痛部位可以做物理治疗和热敷，如果疼痛仍然不能缓解，可以考虑做小针刀和穴位注射治疗。

病情分析：
根据您描述的情况初步考虑诊断后脚跟软组织损伤，活动疼痛会加重。

指导意见：
建议尽量少活动，局部应用通络祛疼膏，口服骨筋丸，必要是口服止疼药物，双氯芬酸钠缓释片。

病情分析：
你好，俗话说伤筋动骨一百天，所以不要着急，最好拍个片子排除一下骨头有没事

指导意见：
如果骨头没事，要尽量少活动，配合烤电，促进局部血液循环效果是zui?hao