我是一开始有点喘不过气

病情分析：
你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致的焦虑表现，严重会惊恐发作

指导意见：
建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松

病情分析：
你好，平时有什么躯体疾病吗，建议到医院全面体检评估好身体状态。

指导意见：
如果没有躯体疾病，考虑是焦虑症引起失眠及躯体不适感，可以到心理科进一步检查确诊，必要选择合适的抗焦虑药物改善。

病情分析：
你好，从你描述的症状来看，考虑你应该没有什么大问题，可能是由于失眠导致的一些症状，可能是由于植物神经功能紊乱引起的，可以服用维生素b1维生素b12经调理，同时也可以服用，安神补脑液，谷维素进行治疗！

指导意见：
视病情看是否需要做一个动态心电图。平时尽量调整心态，放下担心和焦虑，多到大自然里走一走，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，睡前放松心情，保持心情愉悦。如仍不能缓解，可以寻求专业的神经内科医生的帮助。