胳膊上长了密密麻麻的褐色斑点

指导意见：
您好，从你的照片上来看，一般是由于色素沉着引起的。要注意避免阳光直射，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以使用维生素A软膏外涂。

病情分析：
你好，估计是色素沉着。皮肤色素沉着主要在于预防，其次是正确处理。建议避免接触有害化学品，对已形成的色素应避免局部刺激，包括搔抓、摩擦及涂抹化学品。

指导意见：
色素沉着的治疗目前尚无理想之药物，因此需强调避免滥用药物，可内服维生素C，另外在饮食中要增加水果及蔬菜摄入量，保持正常的日常生活规律，避免日晒等。

病情分析：
您好，根据您的叙述情况，主要考虑黑色素沉淀引起的斑痕，平常可以注意生活。

指导意见：
您好，建议您放松心情，平常心里压力不要过大，不要经常熬夜，饮食清淡点。

病情分析：
一般来说长褐色小斑点，属于气血不足引起的内分泌紊乱。

指导意见：
建议及时补充营养，平时注意维生素摄入和蛋白质摄入，多喝水。注意饮食起居，注意休息。