2017-10-07 5人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:失眠好长时间了,由于工作原因有时候晚上要起床加班,压力也比较大,经常容易急躁,晚上睡不着靠吃安眠药才能入睡。
想得到怎样的帮助:那家治疗失眠最好
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病情分析:
你好,失眠的症状,从中医上来分析,属于肾阴不足,不能上制心火,心肾不交所导致的一系列表现。
指导意见:
这个情况,可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理,比如六味地黄丸配合天王补心丹,坚持服用一段时间,效果当佳。
症状顽固的话,还可以到当地中医院的针灸科诊治,进行一段时间的中医针灸治疗。
祝你健康快乐!
其他答案 (4)
病情分析:
你目前的状况主要是睡眠障碍,睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等。建议你到当地精神卫生专业机构或正规医院的精神科咨询诊治,规范治疗,保持规律作息,辅助进行放松训练,缓解情绪,改善症状。
病情分析:
你好,你这是加班压力太大造成的。建议烦躁时补充安定神经的营养素,促进细胞休息。
人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质,修复神经细胞的维生素b族。只要它们充足,睡眠会很好。
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白,粗粮坚果富含维生素B族,蔬菜水果富含维生素C?。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c,三者安眠很好。
病情分析:
根据你描述的情况,建议你应该先摆脱这个需要晚上上夜班的这种工作环境。
指导意见:
去掉诱因之后看看失眠能不能好,如果能好的话,那就可以不用治疗,如果还不能好的话可以应该去医院进行治疗。
病情分析:
失眠是一种非常常见的精神疾病,最好尽快去正规的专科医院接受诊治,否则长期失眠也会引发其它的精神与躯体疾病,从而形成恶性循环,最好尽快去正规的专科医院接受诊治,目前有一种科学的治疗方法,能够修复患者脑部的受损神经,起到从病源处治愈的效果。
意见建议:建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害,诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,多食用有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来。