我现在强迫性思维，总怕自己得大病

指导意见：
您好，您是在什么时候会恐惧自己的大病呢，发生了什么让您开始担心得大病。首先来说担心或者不担心谁也不知道自己哪天就会的大病，如果说担心的好处就是您可以关注身体健康，能够较早的发现重大疾病。您可以想想很轻快的时候是怎么做到的。这里是心理健康科，如果觉得需要可以和心理咨询师谈谈。

指导意见：
建议多到大自然里走一走，跑一跑，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，放松心情，有效释放负面情绪。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。

病情分析：
跟你目前的情况来看，你目前这种情绪，可能是属于一种精神状态不太好，有点抑郁的情况

指导意见：
你目前这种情况，个人建议还是去医院的精神心理科治疗，做一下心理疏导或，配合药物治疗