2017-10-07 7人回答
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病情分析:
您好,您可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的,做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉,同时肌肉也不会变粗.有氧运动包括:慢跑,游泳,跳跃运动,健美操,长距离骑自行车等耐性运动,可以瘦腿.
指导意见:
指导意见:
指导意见:从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少,耗能大的有氧运动.控制饮食量,尽快将腿部脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,多吃香蕉,苹果,西瓜可以瘦腿美腿.
病情分析:
你说跳什么舞可以使你大腿变瘦这个问题,我建议你还是用,针灸或者埋线的办法能够瘦大腿的肉。
指导意见:
想瘦腿部的肉,你不吃药也可以,但是你得瘦一个,埋线的疗法可以减少大腿肉
病情分析:
你好,最好的减肥方法就是多运动锻炼身体,同时控制一下饮食。
指导意见:
只有多运动才能消耗多余的脂肪,不管什么舞只要出汗就能减肥,饮食吃七分饱就可以
病情分析:
单纯描述的情况是想要瘦大腿,这个没有任何的舞蹈可以改变需要知道。
指导意见:
而且常规的运动锻炼反而会加重,一般是通过一些健身操,还有瑜伽训练改善看看,避免长期的一个,跑步。