2017-10-07 10人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:心里烦闷,晚上睡不着觉,心里老是想很多事情,上班无心情,对任何事都无兴趣
满意答案
病情分析:
您好,根据您的叙述,您是工作或者生活的压力过大,然后睡眠质量不高。
指导意见:
建议您平时有适量的运动,遇到事情要冷静,多与身边要好的朋友同学亲人沟通。这样能在无形当中减缓心理压力。如果长时间睡眠不好,可以考虑口服谷维素来调理。
其他答案 (9)
病情分析:
根据症状患者应该是气血亏虚导致营养滋润功能失调,脑神失去营养,因此失眠,烦躁。
指导意见:
建议给予补气血,养心安神药物如天王补心丸,安神补脑液治疗,并低盐低脂饮食。
病情分析:
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等
指导意见:
物理治疗通常都是采取用磁疗治疗方法,可起到通络活血,消炎镇痛和镇静安眠的作用,可结合中药治疗。
病情分析:
您好,根据您的描述来看,这样的话,建议白天转移注意力做点自己感兴趣的事情,调整作息规律
指导意见:
如果晚上还是睡不着觉,那么可以考虑适当睡前用热水泡脚或者是少量运动运动,看看能否入睡
病情分析:
你好,当心情烦闷的时候是会影响到晚上的睡眠的,睡眠不好是会影响到第二天的工作的。
指导意见:
所以,当自己有心事的时候不要憋在心里,要多向亲人朋友进行倾诉,可以多出去散散心,多听听舒缓的音乐,是会有帮助的。
医生询问: