2017-10-07 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:你好我每天都会因为别人的一句话多想连我妈说的话都会乱想,而且总会想起之前有些人做的事然后就很生气不开心对他发脾气,
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病情分析:
你好,建议平时尽量放宽心态,不要刻意去理会那些不愉快的事情。
指导意见:
多寻求支持理解,多加强沟通交流,妥善处理好相应的生活事件,平时可以通过倾诉,运动,唱歌等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,你是太在意他人的说法,看法,不太在意自己的感受和需求。日久压抑就爱发脾气。再加上你的个性特点就是特别爱乱想。而且大多是往坏的方面去想。结果就越想越生气,越想心情也糟糕。以后给自己的想法转个弯儿,遇到的所有的事情,都往好的方面去想。
病情分析:
你好,根据你提供的情况,你最近常会胡思乱想。对别人的一句话,你就会深思很多,然后对人发脾气,请你控制好自己的情绪,生气是拿别人的缺点来惩罚自己,望你学会化解压在心里的郁气。转移自己注意力,有时间散散心找朋友聊聊天,运动运动,试着接受一切。