暑假的时候突然起床腰酸痛（弯腰的时候）

病情分析：
你好，根据您提供的信息，考虑，应该是腰肌劳损。建议您注意休息。

指导意见：
避免剧烈运动，局部热敷，牵引按摩康复理疗，口服消肿止痛活血化瘀营养神经的药物，或者是外涂扶他林软膏，能够逐渐康复。

病情分析：
你好，根据你说的情况，多考虑是肾虚引起的腰膝酸软，乏力等不适症状

指导意见：
建议可去正规医院中医科让医生开中药煎付调理一下，要养成规律的生活作息，戒掉不良的生活嗜好，忌烟限酒，避免熬夜，不可手淫，饮食上多吃含锌含钙类食物以及黑色食品和坚果类等，适当多锻炼身体

病情分析：
你好，你暑假的时候突然起床，出现了腰酸痛的症状。你考虑可能是腰肌劳损引起的，这种情况，的确像您说的那样，不过建议您最好检查腰椎ct或者磁共振看看，排除间盘疾病的原因引起的。