1.56体，重120有什么方法能瘦

病情分析：
您的情况考虑是身体偏胖的问题，这种情况可能是您缺乏体育运动锻炼有关，与饮食习惯也有关系。

指导意见：
可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如参苓白术散，保和丸加减调理一下。加强体育运动锻炼，经常做瑜伽和健美体操，避免吃肥腻煎炸的食物，饮食以八分饱为宜。

病情分析：
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持

指导意见：
饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃热量高的食物，而运动方面每次一定要半个小时以上才行

病情分析：
你好，中医有句话说“瘦人多火，肥人多湿”。所以你可能是体内湿气太重了。可以通过健脾祛湿来调理。

指导意见：
也可以通过针灸治疗来调节体质，将经络里的湿气祛除同样可以达到目的。当然适当的运动也是必要的。

病情分析：
你好，根据你的描述，想瘦下来就要管住自己的嘴巴，不要吃的太多！

指导意见：
因为肥胖的基础就是吃的太多，过多的脂肪堆积在皮下导致了肥胖，所以你首要的任务就是严格控制饮食，然后加上体能锻炼，每天坚持慢跑一个小时！

病情分析：
你好，很高兴为您解答，根据你描述的情况来看，是不能变成易瘦体质的。

指导意见：
你好，减肥最好的办法就是运动了。如果你身体上没有什么病症不要考虑吃药，平时多去户外运动，不熬夜，健康减肥。