我想咨询一下.我女儿今年14岁两边头发白了很多

病情分析：
女儿今年14岁，两边头发白了很多，以前只有几根，这种情况排除遗传，就是缺乏微量元素。

指导意见：
建议您平时补充微量元素，多吃含黑色素的食物，比如黑米黑芝麻黑豆等。吃含多种维生素的食物。

病情分析：
根据你所描述的内容来看，少年白发主要与遗传和头发中的黑色素颗粒合成减少所引起的。

指导意见：
建议你平时多吃黑芝麻，黑桃，黑豆，黑花生，和各种坚果类食物，注意休息，不要熬夜，减少学习上的压力。