晚上经常失眠，情绪容易激动

病情分析：
给予咨询者的描述，目前存在一定的情绪问题并伴有失眠。一方面与精神心理因素有关。另一方面也与个人的人格特质有关。一般需要心理治疗或药物治疗。

病情分析：
你的失眠原因很大部分是由于情绪引起的，你说心里藏不住事儿，情绪容易激动，而情绪是由对事件的认知引起的，所以现在，建议你改变自己的认知，学会换角度看问题，学会换一种思考方式，只有改变自己的情绪，才能改变自己的心情，原谅别人就是原谅自己！

病情分析：
你好，建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。

指导意见：
平时多看看社交心理方面的书籍，发脾气前莫属10个数字或者及时换个环境，可以吃点安神补脑液等改善睡眠。